linzen voeding

Zeer voedzaam

• Calorieën: 230.
• Koolhydraten: 39,9 gram.
• Eiwit: 17,9 gram.
• Vet: 0,8 gram.
• Vezels: 15,6 gram.
• Thiamine: 22% van de dagelijkse referentie-inname (ADH)
• Niacine: 10% van de ADH.
• Vitamine B6: 18% van de ADH.