Ingrediënten
- Bloem voor alle doeleinden. 2 eetlepels.
- Tafel zout. ½ theelepel, verdeeld.
- Zwarte peper. ¼ theelepel, versgemalen.
- Ongekookte kipfilet zonder vel zonder vel 12 oz, in dunne plakjes gesneden.
- Olijfolie. 2 theelepels.
- Vetvrije kippenbouillon met verlaagd natriumgehalte. 1½ kopje (s), verdeeld.
- Gehakte knoflook. 2 theelepels.
- Ongekookte broccoli. 2½ kopje (s), kleine roosjes.