Zwaar

keto koffie smoothie

keto koffie smoothie

Ingrediënten

  1. 250 ml gekoelde koffie, 1 uur bewaard in de koelkast.
  2. 1/3 kopje zware room.
  3. 2 eetlepels ongezoete amandelmelk of meer slagroom voor een ultra romige smoothie.
  4. 1 eetlepel amandelboter of MCT-olie of pindakaas.
  5. 1 theelepel vanille-extract.

Ingrediënten van de Cheeseburger Crescent Ring
Ingrediënten3/4 pond rundergehakt.1/2 kopje ketchup.2 eetlepels gele mosterd.4 plakjes Amerikaanse kaas, in vieren gedeeld.3/4 kop dille-augurkplakken...
Gebakken Romige Garlic Rigatoni-ingrediënten
Gebakken romige knoflookrigatonikoosjer zout.1 pond rigatoni.15-oz. kan cannellinibonen, gespoeld en uitgelekt.1 eetl. extra vergine olijfolie.teentje...
Hete Spinazie Feta Dip ingrediënten
Ingrediënten2 el Olijfolie.7 kopjes verse spinazie.3 teentjes knoflook.7 oz roomkaas.1 kopje fetakaas, verkruimeld.1 kopje gewone Griekse yoghurt....