Boerenkool voordelen

10 gezondheidsvoordelen van boerenkool

• Boerenkool is een van de meest voedzame voedingsmiddelen ter wereld. ...
• Boerenkool zit boordevol krachtige antioxidanten zoals quercetine en kaempferol. ...
• Het is een uitstekende bron van vitamine C. ...
• Boerenkool kan helpen het cholesterol te verlagen, wat het risico op hartaandoeningen kan verminderen. ...
• Boerenkool is een van 's werelds beste bronnen van vitamine K..