Quinoa

is quinoa lichter verteerbaar dan rijst

is quinoa lichter verteerbaar dan rijst

Quinoa bevat veel ijzer, mangaan, fosfor, magnesium en zink, plus een hoog gehalte aan calcium, kalium en selenium. Over het algemeen bevat quinoa drie tot vier keer meer voedingsstoffen dan bruine rijst.

Plakjes Junior's Egg-in-a-Hole gegrilde kaas ingrediënten
Junior's Egg-in-a-Hole gegrilde kaas ingrediënten
Meer video's op YouTube3 sneetjes witbrood.gesmolten boter.1 groot ei.2 plakjes Amerikaanse of cheddarkaas.3 reepjes spek, gekookt.2 plakjes ham....
Kaas Ingrediënten van hete spinazie en artisjokkendip
Ingrediënten van hete spinazie en artisjokkendip
Ingrediënten1 (8 ounce) pakket roomkaas, verzacht.¼ kopje mayonaise.¼ kopje geraspte Parmezaanse kaas.¼ kopje geraspte Romano-kaas.1 teen knoflook, ge...
Bekers Broccoli Gratin ingrediënten
Broccoli Gratin ingrediënten
Ingrediënten1 grote broccoli, in roosjes gesneden.6 eetlepels boter, verdeeld.½ kopje bloem voor alle doeleinden.1 ½ kopje melk.1 ½ kopjes geraspte Ch...