hoe je suiker kunt weigeren

Hier zijn nog 11 handige tips om het verlangen naar suiker te stoppen:

1. Drink een glas water. Sommige mensen zeggen dat uitdroging onbedwingbare trek kan veroorzaken.
2. Eet een vrucht. ...
3. Vermijd kunstmatige zoetstoffen. ...
4. Eet meer proteïne. ...
5. Praat tegen een vriend. ...
6. Welterusten. ...
7. Voorkom overmatige stress. ...
8. Vermijd bepaalde triggers.