De meest populaire manieren om maaltijden te bereiden zijn:
- Voorbereide maaltijden: Vooraf bereide maaltijden die kunnen worden gekoeld en opgewarmd tijdens de maaltijden. ...
- Batch koken: grote batches van een specifiek recept maken en het vervolgens in afzonderlijke porties verdelen om in de komende maanden in te vriezen en op te eten.