Vul de strainger met groenten en dompel ze onder in kokend water. Wacht 30 seconden en giet gedurende 30 seconden in een ijsbad om te stoppen met koken. Giet de groenten af en doe ze in diepvrieszakjes. Etiketteren en 6 maanden bewaren.
Vul de strainger met groenten en dompel ze onder in kokend water. Wacht 30 seconden en giet gedurende 30 seconden in een ijsbad om te stoppen met koken. Giet de groenten af en doe ze in diepvrieszakjes. Etiketteren en 6 maanden bewaren.