hoe eerstejaars te vermijden 15

Hoe de gevreesde "eerstejaarsstudent 15" te vermijden

1. Wees voorbereid! ...
2. Sla geen maaltijden over, vooral geen ontbijt. ...
3. Let op vloeibare calorieën. ...
4. Vergeet niet te verhuizen! ...
5. Grijp een vriend! ...
6. Beheer je stress, want dit speelt een grote rol bij het bijwonen van lessen, maar ook bij overeten en negatieve coping-mechanismen. ...
7. Vermijd multitasking terwijl u eet, omdat dit de neiging heeft om te veel te eten.