Hier zijn enkele van de beste ochtendvoedsel om uw aantal te verbeteren.
- Havermout. Een kom havermout bevat 5 gram voedingsvezels. ...
- Amandelmelk. ...
- Avocado-toast. ...
- Eiwit scramble met spinazie. ...
- sinaasappelsap. ...
- Wei-eiwitsmoothie. ...
- Gerookte zalm op een volkoren bagel. ...
- Muffins met appelzemelen.