Geschild

gezondste smoothie na de training

gezondste smoothie na de training

Ingrediënten

  1. 1 banaan, geschild en in plakjes.
  2. 1 inch stuk * verse gember, geschild.
  3. 2 handenvol verse babyspinazie.
  4. 1 kopje bevroren ananasstukjes.
  5. 1/2 kopje kokoswater.
  6. 1/2 kopje amandelmelk (of gewone Griekse yoghurt **)
  7. 1 eetlepel chiazaad.

Plakjes Turkije-spek-avocado gegrilde kaas ingrediënten
Turkije-spek-avocado gegrilde kaas ingrediënten
Gegrilde Kaas Met Kalkoen-Spek-Avocado3 plakjes spek.1 eetl. boter.2 sneetjes brood.2 plakjes kalkoen.1/2 avocado, in plakjes.2 plakjes cheddar....
Kaas Nacho Cheese Bites ingrediënten
Nacho Cheese Bites ingrediënten
INGREDIËNTEN: Mozzarella volvette zachte kaas (melk) (19%), rode Leicester kaas (17%) [kaas (melk), kleurstof (annatto)], tarwemeel [tarwemeel, calciu...
Kaas Pizza Rustica ingrediënten
Pizza Rustica ingrediënten
Terwijl het deeg rust, meng je uitgelekte ricotta, mozzarellakaas, Pecorino Romano-kaas, zout, zwarte peper, losgeklopte eieren, gekookte Italiaanse w...