Lapetiteepicerievegan
De wetenschap is duidelijk: het eten van het juiste voedsel kan leiden tot een langer, gezonder leven.
...
Het kan je hart helpen
- Fruit en groenten.
- Volkoren.
- Magere zuivelproducten zoals yoghurt en kaas.
- Gevogelte zonder vel.
- Veel vis.
- Noten en bonen.
- Niet-tropische plantaardige oliën (olijf-, maïs-, pinda- en saffloerolie)
