INGREDIËNTEN
- eetlepels plantaardige olie.
- 1 12 lbs rundergehakt (voor het bewuste dieet kunt u ook gemalen kalkoen gebruiken)
- grote ui, gehakt.
- vers teentje knoflook, gehakt.
- 1 12 theelepels zout.
- 14 theelepel cayennepeper.
- 14 theelepel gemalen komijn.
- 14 theelepel gemalen oregano.