Ingrediënten voor het diner van de boerderijkip

Ingrediënten

1. ¼ kopje bloem.
2. ½ theelepel peper.
3. 4 kleine kippenborsthelften met been, vel verwijderd.
4. ¼ kopje KRAFT Light Zesty Italian Dressing.
5. 2 kopjes worteltjes.
6. 1 ui, in partjes gesneden.
7. 1 blik (14,5 ounce) vetvrije kippenbouillon met verlaagd natriumgehalte, verdeeld.
8. 2 kopjes instant bruine rijst, ongekookt.