Rooster op hoog vuur: kook uw vis gedurende 18-20 minuten op 450 ° F, of tot hij een interne temperatuur van 145 ° F heeft bereikt en gemakkelijk in stukken kan vallen met een vork. (De kooktijd hangt af van het type / de grootte van uw vis.) Haal ze vervolgens uit de oven.