Champignons koken ontgrendelt voedingsstoffen,

Kook altijd champignons Champignons bieden geweldige immuunbevorderende voordelen en zijn een geweldige aanvulling op een gezond dieet ... zolang ze maar gaar zijn. Champignons bevatten verbindingen die de opname van voedingsstoffen verstoren wanneer ze rauw worden geconsumeerd, maar hun effect wordt verminderd of geëlimineerd wanneer ze worden gekookt.