Enkele van de voordelen van een droge januari zijn:
- Meer energie. ...
- Verhoogde focus. ...
- Verhoogde hydratatie. ...
- Vermindering van zure reflux. ...
- Gewichtsverlies. ...
- Verminderd risico op bepaalde vormen van kanker, stokes en hartaandoeningen. ...
- Lage bloeddruk. ...
- Het kan het hele jaar door helpen om het drinken te verminderen.