Het Atkins-dieet kent vier fasen. Afhankelijk van uw doelstellingen voor gewichtsverlies, kunt u beginnen met een van de eerste drie fasen.
...
Fasen van het Atkins-dieet
- Fase 1: inductie. ...
- Fase 2: Balanceren. ...
- Fase 3: Pre-onderhoud. ...
- Fase 4: levenslang onderhoud.