Meel

Zijn muffins gezond als ontbijt?

Zijn muffins gezond als ontbijt?

Toch kunnen muffins een gezonde ontbijtoptie zijn als je ze zelf thuis maakt. "Zoek naar recepten met eiwitrijke ingrediënten, zoals hele eieren of eiwitten, Griekse yoghurt, haver, amandelmeel of eiwitpoeder, en vezelrijke ingrediënten, zoals haver, lijnzaad, kokosmeel en volkorenmeel," zegt Martin.

Ingrediënten van koekepan met Parmezaanse kaas
Ingrediënten3 ons magere roomkaas, kamertemperatuur.6 ons magere Griekse yoghurt.1/2 theelepel gedroogde basilicum.1/4 theelepel knoflookpoeder.Kosjer...
Smokehouse Cranberry Cheese Bread ingrediënten
Smokehouse Cranberry Kaasbrood2 verpakkingen (1/4 oz.) RED STAR® Quick · Rise ™ Yeast.3 eetlepels. warm water (110 ° tot 115 °)2 eetlepels. ahornsiroo...
Morning Glory Courgettebrood ingrediënten
Morning Glory Courgettebrood2 tot 2-1 / 2 kopjes Courgette versnipperd.1 kopje plantaardige olie.3 eieren.1 theelepel vanille-extract.2 kopjes suiker....