Heeft u moeite om gezond te koken? We helpen je met de voorbereiding.
- Hete saus. Het toevoegen van hete saus aan uw maaltijd kan uw slaap verstoren. ...
- Soja. Snack op edamame, maak een tofu-roerbakgerecht voor het avondeten of warm een dampende kom miso-soep op voor wat extra magnesium. ...
- Avocado's. ...
- Hummus. ...
- Donkere chocolade. ...
- Rode wijn. ...
- Appels. ...
- Pepermunt.