Lapetiteepicerievegan
Afvallen met een mediterraan dieet - 5 tips
- Eet uw hoofdmaaltijd vroeg op de dag. Traditioneel is de lunch binnen een mediterraan dieet de hoofdmaaltijd, die tussen 13.00 en 15.00 uur wordt genuttigd. ...
- Eet groenten als hoofdgerecht gekookt in olijfolie. ...
- Je moet meestal water drinken en soms thee, koffie en wijn (voor volwassenen) ...
- Eet de juiste hoeveelheid olijfolie. ...
- Actie.
