Antioxidant Smoothie-ingrediënten

Ingrediënten

• 1 kopje ongezoet biologisch kokoswater.
• 1 1/2 kopjes verse of bevroren bessen (gemengd, biologisch, zoals aardbeien, frambozen, bramen of bosbessen)
• 1 rijpe banaan, in stukjes gesneden (bij voorkeur bevroren)
• Optioneel: 1 eetlepel proteïnepoeder.
• Optioneel: 4 ijsblokjes.